Top 10 dieetboeken voor het afvallen

1. 365 koolhydraatarme recepten

Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zicht! Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen ... Prijs: € 14,99
365 koolhydraatarme recepten

2. Grip op Koolhydraten

Kenmerken OPGEWICHT-programma:- Proteïnerijk- Koolhydraatbeperkt- Geschikt voor DIABETES-2- Fase 1: opgewicht komen- Fase 2: opgewicht blijvenHonger en overeten is geen psychologisch probleem dat alleen met pure wilskracht overwonnen kan worden. Het is een biologische wet. Een te hoog insulinegehalte is de oorzaak met HONGER, overeten en vetstapeling als gevolg. Beperking van het aantal koolhydraten geeft je een ongekend bevrijdend gevoel.- Kies je bewust voor "verantwoord" vetarm, LIGHT en diee... Prijs: € 22,50
Grip op Koolhydraten

3. Grip op Koolhydraten / Kookboek 1

Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt. GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum, een besloten FB-groep en een Grip op Koolhydraten App. Anno 2014 liggen er meer 100.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.I... Prijs: € 17,95
Grip op Koolhydraten / Kookboek 1

4. Het voedselzandloper kookboek

Arts Kris Verburgh bewees reeds met De voedselzandloper dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper schotelt ons nieuwe voedingsgewoontes voor die gezond zijn én levensverlengend kunnen werken. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien zal leiden tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking!Na de theorie bieden Kris Verburgh en Pauline We... Prijs: € 19,95
Het voedselzandloper kookboek

5. De voedselzandloper

In De voedselzandloper bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper is niet alleen een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt, het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de ver... Prijs: € 12,50
De voedselzandloper

6. De afslankswitch

Wil jij een slanker, strakker en stralender lichaam èn leren hoe je met een nieuwe manier van eten dit slanke lichaam kunt blijven behouden? De afslankswitch is een 30-daags afslankplan dat je helpt om 2-6 kilo te verliezen door de switch te maken van je huidige eetpatroon naar een nieuwe manier van eten met gezonde, natuurlijke voeding. Volg het 30 dagen durende menuplan waarbij elke maaltijd volledig voor je is uitgewerkt. Zelfs de boodschappenlijstjes staan al voor je klaar. Dit boek geeft je... Prijs: € 24,95

7. De paleo revolutie

De Paleo Revolutiede handleiding naar snel vetverlies, ongekend veel energie en een beter levenIn Oktober 2012 tijdens een roadtrip in Amerika kreeg Mitchel van Duuren het advies om op een Paleo manier te gaan eten. Niet om af te vallen (hoewel er best een paar kilo's af mochten) maar juist om meer energie te krijgen. Hij besluit dit advies op te volgen.Binnen enkele korte maanden heeft Mitchel meer energie dan ooit en smelt het vet rond zijn middel weg.Er komt een wasbord tevoorschijn komt, die... Prijs: € 19,95
De paleo revolutie

8. Zonder suiker

Zonder suiker is de bestseller van Anne Marie Reuzenaar. Dit praktische handboek helpt je om binnen een maand af te kicken. Met dag- en weekmenu's, overzicht van gezonde suikervervangers en recepten om meteen te starten. Anne Marie laat zien dat we teveel geraffineerde suiker gebruiken. Het is verslavend en het heeft vitaminen- en mineralentekorten als gevolg. Het verstoort de bloedsuikerspiegel en veroorzaakt overgewicht, verminderde weerstand en andere welvaartsziektes. In Zonder suiker leer je snel hoe je moet ontwennen, ontgiften en vervangen. Aan de slag! Prijs: € 12,50
Zonder suiker

9. Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! 3

Na het succes van 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - Deel 1 & 2'is er op veler verzoek nu Deel 3. Met als thema 'Afvallen is lekker genieten!'En dát is het. Sonja Bakker weet als geen ander hoe lekker eten en afvallen hand in hand kunnen gaan.Haar uitgebalanceerde recepten en gevarieerde weekmenu's bieden ruimte om te genieten.Zodat de weg naar jouw doel - je ideale gewicht - minstens zo leuk is als het bereiken ervan.Compenseren is het sleutelwoord en jij leert hoe je dit doet.In d... Prijs: € 14,95
Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! 3

10. Het groene smoothie boek

Met dit boek in handen beschik je over 30 heerlijke recepten die je helpen een nog gezondere jij te worden. Groene smoothies zijn gezond! Ze geven je lichaam een extra portie vitamines, mineralen, vezels en soms ook goede vetten, stuk voor stuk belangrijke stoffen die je helpen bij het verkrijgen of het behouden van een gezond lichaam. Sven & Jennifer van het platform Voedzaam & Snel hebben alle smoothies met zorg bedacht en uitgebreid getest. Alle recepten zijn 100% natuurlijk.Op naar een vitaler lichaam met Groene smoothies Prijs: € 9,99
Het groene smoothie boek

Reacties

Er zijn nog geen reacties. Laat als eerste jouw reactie achter!

Schrijf jouw reactie

Gerelateerde top 10's

Top 10 internationale kookboeken

Top 10 internationale kookboeken

Top 10 bestverkochte dieet en voedingsboeken

Top 10 bestverkochte dieet en voedingsboeken

Top 10 beste thrillers boeken

Top 10 beste thrillers boeken

Top 10 Duitse boeken

Top 10 Duitse boeken